Por los beneficios que puede traer a tu vida, hemos decidido re-publicar este artículo de nuestro sitio hermano quesexysoy.com. Cuidar tu alimentación es básico cuando de perder peso se trata. Incluso, existen algunos alimentos que aceleran el proceso con tan solo consumirlos.

A continuación, te presentamos algunas opciones de ensaladas de rápida y fácil preparación, que además de ser nutritivas, contienen ingredientes con propiedades quemadoras de grasa que te ayudarán a lucir una figura más sexy y saludable.

Aderezos: aceite de oliva, limón, vinagreta ó yogurt bajo en grasa.

Ensalada quemagrasa 1: Lechuga romana, piña, manzana, zanahoria y kiwi.

Ensalada quemagrasa 2: Lechuga orejona, espinaca, moras, kiwi, fresa, naranja, toronja y mandarina.

Ensalada quemagrasa 3: Lechuga romana, col morada, naranja, toronja y piña.

Ensalada quemagrasa 4: Lechuga orejona, rábano, col, pepino, betabel, apio y jitomate.

Ensalada quemagrasa 5: Espinaca, acelgas, manzana y zanahoria.

Acompaña tus ensaladas con galletas integrales, habaneras, pan integral ó galletas saladas.